Contact Information
Address:
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper und Geist. Wir bieten weit mehr als ein herkömmliches Gym; wir sind dein Partner für nachhaltige Gesundheit, Core-Stabilität und mentale Klarheit. Unser umfassendes Angebot deckt alle Facetten des modernen Trainings ab: Von klassischem Krafttraining und Funktionellem Training in unserem hochmodernen Fitness-Bereich bis hin zu tiefgehenden Kursen. Stärke deine Körperhaltung und Flexibilität mit unseren spezialisierten Pilates-Lektionen. Finde innere Ruhe und verbessere deine Achtsamkeit durch dynamisches Vinyasa- oder entspannendes Hatha-Yoga. Für alle, die intensive Ergebnisse suchen, garantieren unsere Bootcamp-Kurse mit HIIT-Elementen maximale Fettverbrennung und unschlagbare Gruppen-Motivation. Und weil wir wissen, dass das Leben weitergeht: Unsere professionellen Mama Workouts beinhalten Pre- und Postnatales Training und legen besonderen Fokus auf die Beckenboden-Stärkung in der Rückbildungsphase. Einzigartig in unserem Studio ist unser Fokus auf fortschrittliche Regeneration und mentale Leistung. Nutze die Kraft der Kältetherapie beim Eisbaden, um dein Immunsystem zu stärken und die Regeneration zu beschleunigen. Kombiniere dies mit gezieltem Breathwork (Atemtechniken), um deine Stressresistenz zu erhöhen und mentale Klarheit zu erlangen. Templeshape ist der Ort, um dich umfassend zu stärken – körperlich, emotional und mental.
Manessestrasse 120, 8045 Zürich
Willkommen bei Templeshape – deinem erstklassigen Fitnessstudio und ganzheitlichen Zentrum für Körper, Geist und Seele direkt in Zürichs Herzen. Unser Studio an der Manessestrasse 120 in 8045 Zürich bietet dir eine einzigartige Mischung aus modernster Fitness, Meditation und bewusstem LEBEN. Wir sind dein persönlicher Ort für Gesundheit und Wohlbefinden, ganz nah in deiner Stadt.
Bei Templeshape glauben wir, dass echte Fitness mehr als nur starke Muskeln bedeutet. Es geht um Balance, Entspannung und um ein Gefühl von Wohlbefinden, das tief in dir ankommt. Deshalb bieten wir dir nicht nur effektive Trainingsgeräte und vielfältige Kurse, sondern auch eine Atmosphäre, die dich ermutigt, gesundheitsbewusst zu leben und dich ganzheitlich zu entwickeln.
Unsere Trainingswelten:
Unsere Trainingsbereiche sind auf modernstem Niveau ausgestattet und bieten dir alles, was du für effektives Training brauchst. Von Cardio-Geräten über Krafttrainingsgeräte bis hin zu Yoga- und Pilates-Matthilfen findest du bei uns alles unter einem Dach. Wir legen Wert auf hochwertige Geräte, die dir Sicherheit und Effektivität bieten.
Vielfältige Kurse für jeden Geschmack:
Unsere Kursangebote sind vielfältig und decken unterschiedliche Fitnessziele und Interessen ab:
- Kraft- und Fitnesskurse: Erhöhe deine Muskelkraft, deine Ausdauer und deine Beweglichkeit mit unseren effektiven Trainingseinheiten. Ob Anfänger oder Fortgeschrittenen – für jeden Level gibt es etwas Passendes.
- Meditation und Entspannung: In Zeiten des Alltagsstress bieten wir regelmäßige Meditationseinheiten und Entspannungskurse an, die dir helfen, innezuhalten, zu reflektieren und dein inneres Gleichgewicht zu finden.
- Yoga und Flexibilität: Entdecke die Vielfalt des Yogas von den dynamischen Flow-Kursen bis hin zu ruhigeren, therapeutischen Stilen. Verbessere deine Flexibilität, deine Koordination und deine Körperwahrnehmung.
- Ganzheitliche Angebote: Wir glauben an ein ganzheitliches Ansatz. Daher informieren wir dich gerne über gesunde Ernährung, zeigen dir Techniken zur besseren Körpertechnik und bieten Unterstützung bei deinen persönlichen Zielen.
Einladende Atmosphäre und Gemeinschaft:
Templeshape auf Manessestrasse 120 ist kein einfacher Fitnessclub, sondern ein Zentrum, das Gemeinschaft fördert. Du wirst von Anfang an willkommen geheißen und durch unser motiviertes Team unterstützt. Wir schaffen eine Atmosphäre, die Respekt, Sicherheit und Freude am Bewegen vereint. Lerne neue Leute kennen, tausche Erfahrungen aus und bau eine eigene Trainingsgruppe auf.
Deine persönliche Reise zu mehr Vitalität:
Bei Templeshape geht es nicht darum, einfach nur zu trainieren, sondern darum, eine persönliche Reise zu starten. Wir begleiten dich individuell auf deinem Weg zu mehr Fitness, mehr Entspannung und mehr Lebensfreude. Dein persönlicher Coach steht dir zur Seite, um gemeinsam dein Ziel zu definieren und einen Plan zu erstellen, der für dich funktioniert.
Kommende und besuche uns:
Fühlst du dich angesprochen von unserem ganzheitlichen Ansatz? Dann sind wir gespannt darauf, dich in unserem Studio an der Manessestrasse 120 in 8045 Zürich begrüßen zu dürfen. Wir freuen uns auf dich!
Mehr Informationen zu unseren Kursen, Trainingsmöglichkeiten und dem aktuellen Programm findest du auf unserer Website:
https://templeshape.com
Für Fragen, Anmeldungen oder eine unverbindliche Beratung kannst du uns auch direkt kontaktieren:
+41793391959
Häufig gestellte Fragen (FAQ):
1. Welche Öffnungszeiten hat Templeshape auf Manessestrasse 120?
Unsere Öffnungszeiten sind darauf ausgelegt, den unterschiedlichen Bedarf unserer Mitglieder bestmöglich zu erfüllen. Typischerweise bieten wir von Montag bis Freitag einen langen Trainingsblock an, oft von 6:00 bis 22:00 Uhr. Samstags öffnen wir ab 8:00 Uhr und bieten auch am Sonntag Einstiegsmöglichkeiten. Wir aktualisieren unsere Öffnungszeiten immer im Kalender auf unserer Website https://templeshape.com und informieren dich gerne persönlich per Mail oder telefonisch.
2. Welche Arten von Trainings und Kursen bietet Templeshape in Zürich an?
Wir bieten eine breite Palette an Trainingsmöglichkeiten an. Dazu gehören:
- Kraft- und Muskeltraining (Bodyweight, Freeletics, TRX, etc.)
- Cardio-Training (Laufband, Rudergerät, Crosstraining)
- Yoga und Meditation (Vinyasa, Hatha, Yin, Entspannungskurse)
- Flexibilitäts- und Beweglichkeitskurse
- Ganzheitliche Workshops zu Themen wie Ernährung, Atemtechniken und Stressabbau
Unsere Kurse finden sowohl im Studiobereich als auch in speziellen Trainingsräumen statt. Das genaue Angebot siehst du auf unserer Website oder bei einer Probestation.
3. Brauche ich eine Mitgliedschaft, um an Templeshape in Zürich zu trainieren?
Ja, um den vollen Zugang zu allen Bereichen und Trainingsgeräten zu haben, benötigst du eine Mitgliedschaft. Wir bieten verschiedene Mitgliedschaftsvarianten an, die sich an unterschiedliche Trainingsziele und -häufigkeiten anpassen. Neben der reinen Studio-Zugangsberechtigung bieten wir auch Kombi-Modelle und langfristige Optionen an. Eine genaue Übersicht findest du auf unserer Website https://templeshape.com oder wir beraten dich gerne persönlich.
4. Wie kann ich eine Probestation bei Templeshape auf Manessestrasse 120 machen?
Die beste Möglichkeit, Templeshape kennenzulernen, ist eine Probestation. Du kannst dich einfach telefonisch